Iedere dag komen er berichten voorbij over diverse wintersporten, maar vooral skiën en snowboarden staan centraal op de website. Maar heb je wel eens nagedacht om na een lekkere ochtend skiën of snowboarden te gaan langlaufen? Een heerlijke sport in de sneeuw die ook nog eens top is voor je uithoudingsvermogen. Maar wat is langlaufen eigenlijk precies?
Langlaufen
Langlaufen doe je net zoals bij skiën met 2 latten en 2 stokken, naast dat je bij beide sporten door de sneeuw glijd zijn er eigenlijk verder weinig vergelijkingen te maken. In het langlaufen heb je twee technieken die je kan uitvoeren om je voort te bewegen door de sneeuw. De eerste techniek is; klassieke stijl. Deze stijl kenmerkt zicht door het voort bewegen als een soort van lopen met de ski’s, je zet je af met je stokken en loopt als het ware vooruit door de sneeuw met je ski’s. De andere stijl die je kan hanteren bij het langlaufen is de; vrije stijl. Deze stijl lijkt ontzettend veel op een soort schaats techniek. Je zet af opzij en verplaatst je op die manier bijna schaatsend naar voren. Dit kan eventueel ook zonder stokken worden uitgeoefend.
Materiaal
De langlauf set bestaat uit een paar ski’s, schoenen en stokken. Hiermee kan je in principe beide stijlen prima beoefenen. Het grote verschil bijvoorbeeld met skiën is dat de achterkant van je schoenen in een langlauf binding los zit, hierdoor is het ook mogelijk de beide bewegingen/stijlen te kunnen uitvoeren. De ski’s zijn lang en smal en een aantal cm’ s groter dan je lichaamslengte, dit hangt af van de stijl die je beoefend en op welk niveau. De ski’s hebben een lichte buiging en daardoor is voor ieder gewicht een andere ski te verkrijgen. Dit gaat natuurlijk pas van groot belang zijn bij wedstrijden. Mochten je ouders of familieleden of vrienden nou materiaal hebben en je wil een oefenen dan heb je echt niet speciaal materiaal nodig voor jou. Om te oefenen is het belangrijk dat alles een beetje past, en dan vooral de schoenen zodat je het eens kan proberen en kijken of je het leuk vind. Heb je nou geen mensen om je heen met materialen? Dan is het bijna in elk wintersportdorp met een loipe (de baan waarover je langlauft) mogelijk de spullen te huren. Echt een aanrader om een keer te gaan doen in plaats van skiën of snowboarden.
