In de categorie Training & Preventie vind je alles met betrekking tot preventie van blessures en het trainen van je lichaam ter voorbereiding op de wintersport. Hieronder vallen o.a. de blogs over “Fit op de piste” maar ook artikelen over rugklachten of de “meest voorkomende blessures tijdens wintersport”.
Alweer de laatste ‘Fit op de piste’ van deze periode. Na acht weken zijn jullie helemaal klaar om op wintersport te gaan. De laatste drie oefeningen van deel 7 staan…