Je bent op wintersport en komt na een lange ski of snowboard dag thuis. Vandaag even geen apres-ski en geen spelletjes. Dat heb je na de eerste paar dagen wel gezien en je bent wel toe aan wat anders. Wat ga je dan doen? Er zijn natuurlijk zat dingen als bijvoorbeeld naar een zwembad gaan of shoppen. Maar we gaan het vandaag hebben over wandelen, niet alleen leuk na een lange ski of snowboard dag maar ook heerlijk om een dag tussendoor te doen mocht je een dag niet willen wintersporten.
Wandelen in de sneeuw.
Het geluid van knisperende sneeuw, frisse berglucht en een heerlijke omgeving dat typeert wat mij betreft wandelen tijdens de wintersport. De bossen in of weides door het maakt eigenlijk niet uit, overal is het mooi om te wandelen. Het is overigens niet alleen mooi, maar ook ontzettend goed voor je. Tijdens het wintersporten verbrand je een hoop calorieën maar ook tijdens het wandelen doe je dit. En zeker als je een beetje tempo erin hebt en af en toe ook bergop loopt bijvoorbeeld. Wil je liever vlak lopen en gewoon rustig lopen? Dat is natuurlijk ook gewoon een optie en ook ontzettend goed in de ijle berglucht! De meeste gebieden hebben veel winterwandelpaden. Kan je deze niet vinden? Informeer bij de lokale VVV en ze kunnen je op weg helpen! Overigens is het niet alleen in de winter heerlijk om te lopen in de bergen maar ook in de zomer het voor en najaar is dit een aanrader.
Tip; Ga na een lange ski of snowboard dag nog een stukje wandelen. Zo maak je alles goed los en is de kans minder groot dat je spierpijn krijgt omdat je goed hebt uitgelopen.
