Om optimaal van jouw wintersportvakantie te genieten is goede voeding en een goede lichamelijke fitheid erg belangrijk. In de categorie Health en Lifestyle vind je alles m.b.t. lekker eten en lichamelijke gezondheid. Hier vind je onder andere heerlijke recepten, blogs over “Fit op de piste” en artikelen over lichamelijke klachten.
Elke week plaatsen wij een artikel met een aantal oefeningen in het kader van “fit op de piste”. Met deze oefeningen willen wij jou helpen om zo fitter op de…
Elke week publiceren wij in het kader van Fit op de piste nieuwe oefeningen, zo ook deze week. Deze week staat in het teken van de Bulgaarse split squat, het…
Gefeliciteerd! Je begint vandaag aan de oefeningen voor week 6. In week 6 ligt de focus vooral op de grote spiergroepen, maar ook stabiliteit komt deze week aanbod. Gebruik jij…
Je bent op de helft! Vandaag staat week 5 van Fit op de piste online. Wij hopen dat jullie de eerste 4 weken goed zijn doorgekomen. In week vijf worden de…
Fit op de piste zit alweer in week 4! Ook deze week hebben wij weer drie oefeningen voor jou klaarstaan. Je zult waarschijnlijk merken dat de oefeningen de ene week…
Van een ochtendje fanatiek skiën of snowboarden in Oostenrijk krijg je behoorlijke trek. Nu zijn er op de Oostenrijkse pistes veel leuke karakteristieke berghutjes te vinden waar je een heerlijk…
Sinds een aantal weken zijn wij gestart met “Fit op de piste” met als doel jou zo fit mogelijk op de piste te krijgen. Want ga je nu skiën, snowboarden…
Dat wintersporten het leukste is van de hele wereld, daar zijn we het allemaal over eens! Maar over de lekkere dingen die Oostenrijk te bieden heeft misschien niet allemaal! Er…
Tegenwoordig verwachten steeds meer wintersporters net dat beetje extra op het wintersport vakantie. Waar het vroeger heel normaal was om na het skiën of boarden thuis te komen even snel…
Vorige week zijn we gestart met de eerste week van “Fit op de piste”. Wij hopen dat het jullie allemaal gelukt is om de oefeningen uit te voeren. Vandaag beginnen we…
Test 123
