Om optimaal van jouw wintersportvakantie te genieten is goede voeding en een goede lichamelijke fitheid erg belangrijk. In de categorie Health en Lifestyle vind je alles m.b.t. lekker eten en lichamelijke gezondheid. Hier vind je onder andere heerlijke recepten, blogs over “Fit op de piste” en artikelen over lichamelijke klachten.
Vandaag start alweer week 5 van Fit op de piste 2. Nog een paar weken en jij gaat op wintersport vakantie. Wij hopen dat de oefeningen allemaal te doen zijn.…
Als ik op wintersport ga, of voor meerdere weken met reizen in de sneeuw zit kijk ik altijd naar een aantal dingen uit! Natuurlijk is dat het skiën en snowboarden…
Fit op de piste is met deel 4 alweer over de helft. Ook deze week weer drie oefeningen met als doel het verbeteren van kracht en conditie. De oefeningen van…
Week drie van ‘Fit op de piste’, in deze week weer drie nieuwe oefeningen. Deze week zijn de oefeningen gericht op plyometrische training (hurksprong) dit om meer explosieve kracht te…
Week twee alweer van de nieuwe reeks ‘Fit op de piste’. Tijdens de eerste week zijn wij weer begonnen met het publiceren van drie nieuwe oefeningen. Tijdens het uitvoeren van…
De wel bekende Hüttentoast, een heerlijk typisch Oostenrijks gerecht. Er zijn diverse variaties in het maken van de Hüttentoast. De lekkerste variant volgens ons is die met een ei en…
Vanaf vandaag starten wij weer met een nieuwe reeks van “Fit op de piste”. Deze editie is speciaal voor de wintersporters die in het voorjaar op wintersport gaan. Middels een…
De wintersport is voor velen van ons een vakantie waar men reikhalzend naar uitkijkt. Het beste scenario is om na wintersport zonder kleerscheuren thuis te komen. Helaas is dat niet…
De laatste week van Fit op de piste 2018 is aangebroken. Tien weken hebben wij elke week verschillende oefeningen gepubliceerd om jou zo fit mogelijk op de piste te krijgen.…
Nog een week tot de kerstvakantie begint. Voor vele Nederlanders de start van de wintersport vakantie. Vandaag alweer de een naar laatste “Fit op de piste” van dit jaar. Ook…
Test 123
